近日🥠，万事平台醫學院青年教師邱艷博士在Journal ofSport and HealthScience上發表了題為“Exercise sustains the hallmarks ofhealth”的綜述論文。根據最新發布的SCI影響因子（IF），該雜誌的IF為13.077，是中科院期刊分區大類醫學1區TOP期刊。該綜述從健康的八大標誌的角度詳細闡述了適度運動鍛煉調控機體健康的機製。

運動鍛煉有助於增強體質並促進健康🍵。長期適度的運動鍛煉被認為是預防和治療疾病的一種策略👷🏻。運動鍛煉可以從個體、組織👩🏽‍🌾、細胞和分子水平維持和促進機體平衡並引起機體積極的生理反應從而保護機體免受多種疾病的幹擾。因此，對運動療法背後的分子機製的理解對疾病治療藥物的開發和機體健康的維持具有重要意義。

現有研究表明運動鍛煉可以通過保持屏障完整、控製局部擾動、改善機體的循環和周轉🔺、調節機體的各條通路、增強生物節律💵、增加生物學彈性、維持內環境穩態以及促進機體的修復與再生等機製維持機體健康（圖1）。

圖1運動維持健康的調控機製

運動鍛煉具有系統性的效應。長期規律運動對健康有多種益處🚶🏻‍♂️。運動鍛煉引起機體的多組織器官系統（包括骨骼肌、大腦♖、心臟👩🏿‍⚕️、脂肪組織💴、免疫系統等）的適應性反應，這些適應性反應共同促進機體的健康（圖2）👩🏽‍🦳𓀉。

圖2長期規律運動對健康有多種益處

該綜述系統總結了適度運動鍛煉維持健康的生物學基礎，可能為健康醫學研究提供新的思路🏊。未來運動健康領域的深入研究將進一步增強了對運動鍛煉益處背後分子機製的理解，進而有利於新的治療手段的開發，並最終提高生命的質量。

万事平台醫學院邱艷博士和西班牙奧維耶多大學Benjamin Fernández-García博士為論文的共同第一作者，万事平台肖俊傑教授和西班牙皇家科學院院士Carlos López-Otín教授以及歐洲科學院院士Guido Kroemer教授為論文的共同通訊作者🛞。万事平台醫學院為論文的第一完成單位。

論文鏈接：

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S209525462200103X